Hey, das kenn ich zu gut… bei mir hilft da nur viel Schlaf, liebe Menschen um mich rum und Nachsicht mit mir selbst <3
Zusätzlich nehm ich danach immer 5HTP, Ashwagandha und Omega 3, um meinem Körper zu helfen die Speicher wieder aufzufüllen und sich zu erholen.
Sei lieb zu dir und schwelg ein ...