Einschlafstrategie

[Tim8971]

Habt ihr irgendwelche Tricks um einschlafen zu können?

Manchmal liegt man ja einfach wach im Bett und das schlafen will nicht so recht klappen ^^

Abgesehen von "keine aufpushenden Mittel vorher konsumieren"

Ich hatte die letzten Jahre sonst immer Doxylaminsuccimat und Melatonin dabei, aber wenn man die um 4 Uhr morgens nimmt ist man den ganzen nächsten Tag noch verklatscht...

[Sosojaja]

Körper Meditation hilft bei mir am besten

[littlebub]

Wir in der Gruppe organisieren uns Xanax, besser geht’s nicht

[Tim8971]

Wir in der Gruppe organisieren uns Xanax, besser geht’s nicht

Poah ne, dann ist man ja noch verklatschter am nächsten Tag

[littlebub]

Wir in der Gruppe organisieren uns Xanax, besser geht’s nicht

Poah ne, dann ist man ja noch verklatschter am nächsten Tag

Ich schlafe damit entspannt meine 8h durch und bin fit wie in Turnschuh

[LaraLara93]

Wir in der Gruppe organisieren uns Xanax, besser geht’s nicht

Poah ne, dann ist man ja noch verklatschter am nächsten Tag

Ich schlafe damit entspannt meine 8h durch und bin fit wie in Turnschuh

same, fahren damit auch schon jahrelang gut. Klar ist man etwas schläfriger nach dem aufstehen aber noch 10 mal besser als gar nicht oder wenig zu schlafen.

[fy161]

Vomex hilft da echt ganz gut und ist safer als sich irgend ein benzo zu knallen.

[LaraLara93]

Vomex hilft da echt ganz gut und ist safer als sich irgend ein benzo zu knallen.

Das sau gefährlich wenn nicht sogar lebensgefährlich, Vomex ist ein Antihistaminika das teilweise besonders mit RC`s wie Mephedrone oder MDMA etc. zu lebensgefährlichen Herz-Kreislauf Problemen führen kann. Bitte informier dich da nochmal bevor du sowas schreibst. Benzos wurden jahrelang erforscht und werden auch im medizinischen Bereich zur Beruhigung bei Überdosierung von Drogen in Kliniken angewendet.

[BanananaDance]

Vomex hilft da echt ganz gut und ist safer als sich irgend ein benzo zu knallen.

Das sau gefährlich wenn nicht sogar lebensgefährlich, Vomex ist ein Antihistaminika das teilweise besonders mit RC`s wie Mephedrone oder MDMA etc. zu lebensgefährlichen Herz-Kreislauf Problemen führen kann. Bitte informier dich da nochmal bevor du sowas schreibst. Benzos wurden jahrelang erforscht und werden auch im medizinischen Bereich zur Beruhigung bei Überdosierung von Drogen in Kliniken angewendet.

Alles sehr interessant. Könntet ihr Mediziner*innen (und anderen Expert*innen) vielleicht für uns außenstehende Laien bei den genannten Medikamenten bzw Mitteln den handelsüblichen Namen dazuschreiben und ebenso, ob es verschreibungspflichtig ist? Weil es sonst ein Nerd-Talk ist, der der breiten Fusion-Allgemeinheit wenig bringt.

[LaraLara93]

Vomex hilft da echt ganz gut und ist safer als sich irgend ein benzo zu knallen.

Das sau gefährlich wenn nicht sogar lebensgefährlich, Vomex ist ein Antihistaminika das teilweise besonders mit RC`s wie Mephedrone oder MDMA etc. zu lebensgefährlichen Herz-Kreislauf Problemen führen kann. Bitte informier dich da nochmal bevor du sowas schreibst. Benzos wurden jahrelang erforscht und werden auch im medizinischen Bereich zur Beruhigung bei Überdosierung von Drogen in Kliniken angewendet.

Alles sehr interessant. Könntet ihr Mediziner*innen (und anderen Expert*innen) vielleicht für uns außenstehende Laien bei den genannten Medikamenten bzw Mitteln den handelsüblichen Namen dazuschreiben und ebenso, ob es verschreibungspflichtig ist? Weil es sonst ein Nerd-Talk ist, der der breiten Fusion-Allgemeinheit wenig bringt.

Hier die Infos besonders wichtig im Zusammenhang ist die HWZ, also wie lange ein Stoff im Körper abgebaut wird und die Wirkung auf den Körper. Xanax wirkt nicht nur sedierend was das einschlafen fördert sondern dämpft auch deine Wahrnehmung bzgl. Körperlicher Unruhe und äußeren Einflüssen wie laute Musik und nervige Geräusche außerhalb des Zelts beim einschlafen. Sind alle verschreibungspflichtig.

Schlafmittel / Sedativa nach Stimulanzien (Come-down / Einschlafen)

Wirkstoff | HWZ (ca.) | Wirkung im Come-down | Eignung | Wichtige Risiken
-----------------|------------|------------------------------------------|---------|----------------------------
Xanax (Alprazolam)| 8–15 h | schnelle Angst- & Unruhedämpfung | | Rebound, Gedächtnislücken, hohe Gewöhnung
Lorazepam | 10–20 h | gleichmäßige Beruhigung | | längere Benommenheit am Folgetag
Clonazepam (Rivotril)| 18–50 h | starke, lange Sedierung | | „Hangover“, Kumulation, schwer steuerbar
Triazolam | 2–5 h | reiner Schlafanstoß | | wenig Wirkung auf Unruhe, eher nur Einschlafen
Midazolam | 1.5–3 h | sehr starke Sedierung (klinisch) | | Amnesie, nicht für Alltag gedacht
Zolpidem | 2–3 h | Schlafanstoß ohne starke Angstlösung | | Gedächtnislücken, „komische“ Schlafeffekte
Zopiclon | 5–6 h | Schlafdurchsetzung + Sedierung | | Hangover, Gewöhnung möglich

Hier noch die Infos zu Antihistaminika nach Drogenkonsum:

Nach Einschätzung aus der klinischen Toxikologie und Notfallmedizin gelten Antihistaminika wie Diphenhydramin oder Doxylamin in bestimmten Situationen als potenziell lebensgefährlich, insbesondere bei Überdosierung oder im Kontext von Mischkonsum nach stimulierenden Substanzen wie MDMA oder Mephedron. Das Risiko entsteht dabei vor allem durch ein mögliches anticholinerges Toxidrom, das sich in schweren Fällen durch ausgeprägte Verwirrtheit (Delir), Überhitzung (Hyperthermie), Herzrhythmusstörungen, Krampfanfälle und Bewusstseinsstörungen äußern kann. In der Notfallmedizin wird dies als potenziell lebensbedrohlicher Zustand eingestuft, insbesondere wenn bereits durch die stimulierenden Substanzen eine zusätzliche Belastung des Herz-Kreislauf-Systems, der Körpertemperatur und des Flüssigkeitshaushalts besteht.

Im Vergleich dazu werden Benzodiazepine wie Xanax (Alprazolam) oder Lorazepam in der klinischen Praxis häufig als wirksame und gut steuerbare Substanzen zur akuten Beruhigung und Anxiolyse eingesetzt. Sie wirken über das GABA-System zentral dämpfend und können dadurch starke innere Unruhe, Angst und Übererregung zuverlässig reduzieren. Bei sachgerechter Anwendung gelten sie als etablierte Option in der Akutmedizin, insbesondere wenn eine schnelle Sedierung oder anxiolytische Wirkung erforderlich ist.

Der zentrale Unterschied aus Sicht der klinischen Praxis ist daher: Antihistaminika sind im Übermaß eher mit anticholinergen Nebenwirkungen und Delirzuständen verbunden, während Benzodiazepine primär eine gezielte zentrale Dämpfung und Beruhigung vermitteln.

Im Kontext von stimulierenden Substanzen wie MDMA oder Mephedron ist zusätzlich entscheidend, dass der Organismus bereits durch erhöhte Herzfrequenz, Temperatur und neurochemische Aktivierung belastet ist. Beide Substanzklassen können diese Situation subjektiv dämpfen, ohne die zugrunde liegende physiologische Belastung (z. B. Hyperthermie, Kreislaufstress, Dehydrierung) direkt zu beheben, weshalb in der klinischen Bewertung stets der Gesamtzustand des Körpers berücksichtigt werden muss.